LNEspecialista de fuerza y acondicionamiento certificado que se ha desempeñado como el terapeuta físico principal y entrenador de fuerza asistente para los New York Mets del 2006 al 2009, Jeff Cavaliere es una estrella de 45 años que revoluciona las redes con sus rutinas de entrenamientos. Es el fundador de ATHLEAN-X Training Systems, un programa visto en su increíblemente popular canal de Youtube que tiene más de 10 millones de suscriptores.
Se graduó de la Universidad de Connecticut con una licenciatura en Ciencias Aplicadas en Fisioneurobiología en 1997. Luego obtuvo su maestría en Terapia Física de la escuela en el 2009.
Aquí compartimos su rutina efectiva de 20 minutos de abdominales.
